片思いをしている相手の前だと、緊張してしまう可愛い人はいます。ドキドキとした緊張感は、深い深呼吸をしたり、占いをしてみてもいいでしょう。片思いの占いは緊張するハートも解きほぐしてくれますし、占い師と楽しくトークしていると、緊張しなくても大丈夫と気持ちも切り替わります。2人になった時には焦らないで、ひとます深呼吸をしてみましょう。

片思いで上手に話せないときには、笑顔で対応して沈黙も大切な2人の時間であることを知りましょう。沈黙は悪い事とは違います。自律神経で言うところの情動感染であり、言葉がないゆったりした時間を、好きな人と共有するのも悪くはありません。うまく話せないとか、話せなくて嫌われたら困るといった、不要な心配は呼吸を浅くさせます。

交感神経が優位になることで、酸素が脳へと十分には行き渡らなくなります。頭はスッキリしませんし、心への焦りは高まるので、悪循環としか言いようがありません。ですからここで、ゆっくりと深い深呼吸をするのです。そうして副交感神経は優位となります。

話のネタが見つからない時には、目の前のことを話題にしたり、相手のことを楽しく話してみましょう。感情はほかの人にうつるのが、情動感染というものです。ネガティブな気持ちのほうが感染しやすいので、好きな人と一緒の時にはハッピーなメンタルでいたほうが絶対にお得です。ポジティブな心も伝わりますから、好きな人もハッピーな気持ちになれます。

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